นักวิจัยมหาวิทยาลัยวอวิคและคอลเลจ ลอนดอนของอังกฤษ ร่วมกันศึกษาพบว่า คนที่อดหลับอดนอนมีโอกาสเสี่ยงที่จะตาย
ส่วนใหญ่ด้วยโรคหัวใจและหลอดเลือด หัวใจมากพอๆกับที่คนนอนมาก ก็เสี่ยงกับอัตราการเสีย ชีวิตด้วยโรคอื่น ที่ไม่ใช่โรคหัวใจและหลอดเลือดหัวใจ ศาสตราจารย์ฟรานเซสโก แคปปัคซิโอ โรงเรียนแพทย์ มหาวิทยาลัยวอวิค ได้รายงานผลการศึกษาว่า ผู้ที่นอนน้อยลง คืนหนึ่งนอนจาก 7 ชม. เหลือแค่ 5 ชม. เท่านั้น จะเสี่ยงกับอัตรา การเสียชีวิตจากทุกสาเหตุขึ้นอีก 1.7 เท่า
โดยเฉพาะจากโรคหัวใจและหลอดเลือดหัวใจเป็น 2 เท่า และผู้ที่นอนนานเกิน 8 ชม.ทุกคืน
ก็จะเสี่ยงที่จะตายด้วยโรคส่วนใหญ่ที่ไม่ใช่โรคหัวใจและหลอดเลือด มากยิ่งกว่าผู้ที่ใช้เวลานอนตามปกติ เขาอธิบายว่า ผู้ที่นอนน้อยจะมีปัจจัยเสี่ยงเพราะการมีน้ำหนักเกิน และเป็นโรคเบาหวานแบบที่ 2 บางครั้งบางคราวทำให้เสียชีวิตลงได้ แต่การที่นอนมากก็เกี่ยวพันกับอัตราการ เสี่ยงชีวิต กลับมาต่างออกไป ด้วยเหตุที่ยังไม่อาจหาสาเหตุได้ “บางคนเชื่อว่าอาจจะเป็นเพราะเกี่ยวพันกับความซึมเศร้า หรือไม่ก็เป็นเพราะมีฐานะทางเศรษฐกิจและสังคมต่ำต้อย”.
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น